Рецепти Дієти для схуднення
Десерти для «Стабілізації»
Шоколадний рулет
Для його приготування потрібні такі продукти, як:
Яйце – 4 шт.
Розпушувач
⚑ | ❤ 384
Рецепти Дієти для схуднення
Рецепти страв для 4 фази «Стабілізація»
Готувати страви за рецептами для фази «Стабілізація» потрібно буде протягом
⚑ | ❤ 434
Рецепти Дієти для схуднення
Рецепти страв для 3 фази «Закріплення»
Незважаючи на те, що організм звикає до харчування за методикою Дюка, витримати
⚑ | ❤ 414
Рецепти Дієти для схуднення
Салати для фази «Круїз»
Салат з квасолею і грудкою по Дюканов
Для приготування страви будуть потрібні наступні
⚑ | ❤ 456
Рецепти Дієти для схуднення
Рецепти страв для 2 фази «Круїз»: чергування білкових днів з овочевими
Переходячи до фази «Круїз», потрібно визначитися
⚑ | ❤ 506
Рецепти Дієти для схуднення
Десерти для фази «Атака»
Сирники
Для приготування страви потрібні такі продукти:
Сир знежирений – 0,2 кг.
Яйце
⚑ | ❤ 461
Рецепти Дієти для схуднення
Другі страви для фази «Атака»
Курка з розмарином і лимоном
Щоб приготувати страву, потрібно:
Ніжки, стегна і грудка
⚑ | ❤ 411
Рецепти Дієти для схуднення
Рецепти на кожен день дієти Дюка
Рецепти страв для 1 фази «атака»
Фаза «Атака» по праву вважається найскладнішою
⚑ | ❤ 677
Рецепти Дієти для схуднення
Меню для 4 фази дієти Дюка
Четверта фаза дієти Дюка є останньою. Однак потрібно розуміти, що вона не обмежена за
⚑ | ❤ 465
Рецепти Дієти для схуднення
Меню для 3 фази дієти Дюка
Третя фаза дієти Дюка носить назву «закріплення» або «консолідація». Людина, який вступив
⚑ | ❤ 503
Рецепти Дієти для схуднення
Меню для 2 фази дієти Дюка
Дієта Дюка є однією з найбільш популярних авторських програм зниження ваги на сьогоднішній
⚑ | ❤ 458
Рецепти Дієти для схуднення
Меню для 1 фази дієти Дюка
«Атака» – це перша фаза з чотирьох в дієті Дюка. Вона є найбільш нетривалої за часом
⚑ | ❤ 421
Рецепти Дієти для схуднення
Фази дієти Дюка
1 фаза
Перша фаза дієти Дюка називається «атака». Вона найкоротша за часом, проте цього достатньо
⚑ | ❤ 496
Рецепти Дієти для схуднення
Шкода дієти Дюка
Дієта Дюка вибудовується на вживанні переважно білкової їжі. В результаті таких похибок в харчуванні
⚑ | ❤ 431
Рецепти Дієти для схуднення
Плюси і мінуси дієти Дюка
Маловуглеводні дієта П’єра Дюка – це хороша можливість не тільки скинути зайву
⚑ | ❤ 528