Рецепт Курячі нагетси в духовці

Рецепт Курячі нагетси в духовці

Інгредієнти для «Курячі нагетси в духовці»:

Філе куряче — 500 г
Борошно кокосове — 50 г
Пармезан (натертий) — 20 г
Яйце куряче — 1 шт
Сіль за смаком
Перець чорний — за смаком
Паприка солодка (копчена) — за смаком

Час приготування: 40 хвилин

Кількість порцій: 4

Рецепт «Курячі нагетси в духовці»:

1. Збити яйце. Змішати кокосове борошно і пармезан, додати чорний перець і копчену паприку.
2. Шматочки філе посолити.
3. Філе вмочити в збите яйце, потім обваляти в панірувальній суміші.
4. Викласти паніроване філе на деко і запекти при 180 С приблизно 30 хвилин