Чи можна схуднути за допомогою бромелайна?

Існує маса різних біологічно активних добавок, які нібито допомагають худнути і підтримувати масу тіла. А допоможе знизити вагу бромелайн? І що це, взагалі, таке?

Читайте также: Добавьте свою информацию об услугах вашей компании, отзыв о сайте или товаре на один или несколько наших проектов и получайте больше посетителей и звонков.

Що це?

Бромелайн – це протеолітичний фермент, який має рослинне походження. Він був виявлений в ананасах, і на даний момент витягується саме з цих плодів, причому концентрація найбільш велика у серденьках, які вживати в їжу не прийнято. Також речовину виявлено в стеблах. До речі, назва бромелайн отримав саме завдяки основного джерела: ананас відноситься до сімейства Бромелієвих.

Вчені виявили фермент в плодах ананаса, одразу ж почали його вивчати і виявили жиросжигающие властивості. Тому бромелайн отримав широке застосування при зниженні ваги і почав використовуватися в якості основного активного компонента багатьох біологічно активних добавок, призначених для схуднення. Такі БАД залишаються популярними донині.

Якщо вам цікаво, в яких продуктах міститься бромелайн, крім ананаса, то він виявлений в деяких інших тропічних фруктах: в дикому лимоні, папайї, манго, ківі. Але його вміст у них мізерно мало, так що основним джерелом по праву вважаються ананаси.

Властивості

Як діє бромелайн? Багато вважають, що доцільно приймати його при схудненні, так як фермент сприяє спалюванню жирів. Але дослідження довели, що на жировий обмін бромелайн жодним чином не впливає. Все ж це не означає, що він не корисний. Так, він сприяє розщепленню білків і нормалізує білковий обмін, що сприятливо впливає на функціонування багатьох важливих систем людського організму.

Корисні властивості:

• Протизапальний ефект дозволяє застосовувати речовина при деяких захворюваннях суглобів, таких як артрит і подагра. Також бромелайн в комплексі з іншими речовинами (трипсином і рутином) може поліпшувати стан при хворобах запального характеру інших органів.
• Фермент знижує рівень тромбоцитів крові, зменшує її згортання, мінімізує ризики тромбоутворення і сприяє розсмоктуванню вже наявних тромбів.
• Поліпшення травних процесів: речовина, потрапляючи в шлунково-кишковий тракт, допомагає розщеплювати всі основні компоненти їжі, компенсує нестачу шлункового соку і його окремих компонентів, таких як пепсин. Крім того, фермент стимулює функціонування підшлункової залози, а вона відповідає за своєчасну переробку глюкози. Він впливає і на виділення жовчі, мінімізуючи ризики її застою.
• Бромелайн все ж сприяє зниженню ваги, але використовувати його слід не для спалювання жиру, а для забезпечення повноцінного переварювання всіх компонентів їжі та їх правильного засвоєння. Це дозволяє нормалізувати обмінні процеси, тобто прискорювати метаболізм.
• Речовина забезпечує правильне і своєчасне розщеплення білків, а вони необхідні м’язовим тканинам. Завдяки цьому Бади можуть приймати спортсмени або любителі спорту для відновлення м’язів і зростання їх маси. Але протеїни також використовуються організмом в якості будівельного матеріалу для формування нових клітин різних тканин.
• Фермент сприяє швидкому відновленню організму після інтенсивних фізичних навантажень, перенесених травм або операцій, тяжких захворювань.
• Виражений вплив бромелайн впливає на імунну систему: стимулює синтез клітин, відповідальних за знищення патогенних мікроорганізмів, усуває з тканин і крові сполуки, що провокують придушення імунітету.
• Бади на основі розглянутого ферменту можуть застосовуватися в складі комплексної профілактики онкологічних захворювань, так як речовина допомагає підвищувати протипухлинну захист організму та забезпечувати взаємодію клітин-кілерів із злоякісними або мутують клітинами.

Кому варто застосовувати, а кому не рекомендується?

Біологічно активні добавки, що містять бромелайн, можна приймати у таких випадках:

• порушення травлення, особливо супроводжуються зниженням кількості шлункового соку або неможливістю повноцінно перетравлювати всі компоненти їжі;
• підвищене згортання крові, тромбофлебіт, тромбоз;
• хвороби суглобів, зокрема артрит;
• онкологічні захворювання або передракові стани;
• надлишкова маса тіла (засоби застосовуються у складі комплексних заходів);
• хвороби підшлункової залози, жовчовивідних шляхів, печінки;
• зниження імунітету, стану імунодефіциту;
• часті застуди;
• деякі вірусні інфекції, включаючи СНІД, герпес;
• травми, особливо супроводжуються утворенням гематом, синців, крововиливів;
• запальні захворювання різних органів;
• інтенсивні фізичні навантаження.

Є наступні протипоказання: періоди годування грудьми і вагітності, непереносимість бромелайна, дитячий вік, знижене згортання крові (наприклад, при гемофілії), гіпертензія (підвищення артеріального тиску), деякі хвороби печінки і нирок, прийом препаратів, несумісних з ферментом (в їх число входять антикоагулянти).

Особливості застосування

Дозування та спосіб прийому БАД на основі бромелайна залежать від цілей застосування засобу та наявних проблем. Розглянемо кілька варіантів:

• Для нормалізації травних процесів бажано приймати по 250-500 міліграмів речовини після їжі або під час неї.
• При запальних захворюваннях, включаючи артрит, слід брати до 1000-1500 мг на добу, можна розділити дозу на два прийоми.
• Після травм рекомендується 400-500 мг тричі або чотири рази в день, бажано на голодний шлунок.

Тривалість курсу прийому залежить від конкретних розв’язуваних проблем, але звичайно для досягнення стійкого терапевтичного ефекту потрібно вісім-десять днів. Більш точні дози та кратність застосування вказуються в доданих до біологічно активним добавкам інструкцій.

Під час прийому можливе виникнення побічних ефектів, таких як блювання або нудота, пронос, алергічні реакції, рясні менструації, труднощі при зупинці кровотеч. При прояві перерахованих ознак слід припинити застосування і порадитися з лікарем. Також консультація фахівця бажана перед початком курсу.

Бромелайн не допоможе спалити жир, але посприяє зниженню ваги і допоможе поліпшити здоров’я. Приймайте його грамотно і краще після звернення до лікаря.