Як правильно сказати дитині про розлучення?

Сучасна статистика говорить про те, що рівно половина шлюбів закінчується розлученням. Розрив – це завжди складний період у взаєминах між двома людьми, а якщо в сім’ї є діти, то автоматично виникає питання – як сказати їм про те, що мама і тато розлучаються, і більше не будуть жити разом.

Якщо до цього моменту в родині було все гаразд, то новина про розлучення батьків може стати не просто ударом для малюка, але і серйозно травмувати його тендітну психіку. Тому повідомляти новину слід обережно, делікатно, враховуючи поради психологів, щоб надалі уникнути проблем емоційного характеру.

На що звернути увагу при розмові?

Якщо ви вирішили розлучитися, то присвячувати в цей дитини необхідно тільки в тому випадку, коли розрив – справа вирішена і обдумане, а не є гучною заявою після побутової сварки або дрібного конфлікту. Пам’ятайте, що якщо розпад сім’ї неминуча, лише тоді можна говорити про це малюкові, при цьому не варто вдаватися в зайві деталі і драматизувати і без того напружену обстановку.

При розмові обов’язково враховуйте вік дочки або сина. Адже чим старше ваш нащадок, тим більше обговорень та пояснень потрібно. У разі якщо дитині менше трьох років, то при повідомленні новини важливо стежити за реакцією не тільки дитини, але і своєю. Тому що будь-яке переживання і сильні емоції дорослих будуть обов’язково передаватися оточуючим, тим самим підвищуючи рівень тривожності та загострюючи обстановку.

Дітям старше трьох років потрібно набагато більше пояснень, чому батьки розлучаються. Саме в цьому віці їм властиво сприймати причини розлучень дорослих на свій рахунок. Тому важливо дати зрозуміти дитині, що він зможе вільно спілкуватися з обома батьками, в розриві немає його провини, мама з татом люблять його також сильно і готові підтримати не тільки в цій ситуації, але і в інших.

Щоб новина про розставання була піднесена більш м’яко, бажано присутність обох дорослих. Крім того, необхідно заздалегідь узгодити ті слова, які ви будете говорити дитині. Незалежно від того, як чоловік і жінка на даному етапі свого життя ставляться один до одного, у них є спільна дитина, який зараз розгублений, переляканий і повністю залежить від дорослих. Тому поважна і спокійна обстановка – необхідна умова для збереження мікроклімату сім’ї при оповіщенні про розрив.

Як не можна робити?

Багато батьків, намагаючись повідомити про розлучення, діють імпульсивно, не обмірковують наслідки своїх дій і в результаті роблять помилки, яких можна було б уникнути. Давайте зупинимося на найпоширеніших некоректних вчинках, які можуть ввести в оману дитини і в подальшому призвести до його психологічної травми.

1. Приховування проблеми. Навіть якщо батьки будуть намагатися вести себе як раніше, а також робити вигляд, що нічого не відбувається, діти рано чи пізно помітять зміни, які сталися в сім’ї. Намагаючись убезпечити подібним чином доньку чи сина, ви зробите тільки гірше, в результаті в душі маленького чоловічка назавжди оселиться недовіру до навколишнього світу і пропаде довіру до самим близьким людям.
2. Використання загальних фраз. Зовсім необов’язково присвячувати дітей у всі тонкощі взаємин між дорослими і ділитися з ними буквально всіма деталями, які призвели до розриву. Але в той же час треба уникати таких фраз як «ми з татом різні люди» або «так буває, що чоловік і жінка не підходять один одному».
3. З’ясування відносин на очах у оточуючих. Незалежно від того напруження пристрастей, який присутній між чоловіком і дружиною, не варто висловлювати один одному образи і згадувати минулі помилки в присутності сина або дочки. Така поведінка тільки погіршить відносини і травмує психіку.
4. Обговорення при сторонніх. Переконайтеся, що при повідомленні новин про розлучення будете присутні тільки ви з чоловіком і діти, не варто залучати для обговорення друзів, бабусь і дідусів. Навіть найближчі люди можуть вести себе занадто емоційно і нетактовно, а така поведінка тільки посилить і без того складну ситуацію.
5. Ігнорування почуттів малюка. Розлучення батьків – великий стрес для дітей, тому необхідно підтримати їх у цей непростий момент. Постарайтеся проводити з ними більше часу, проявляйте інтерес до їх захоплень. Але робіть це делікатно, щоб ваша увага не було занадто нав’язливим.

Незалежно від того, хто залишиться з дітьми після розлучення, потрібно дати зрозуміти, що мама з татом люблять їх, як колись, і готові підтримати в будь-яку хвилину.