Як правильно говорити з дитиною про смерть?

Смерть близької людини – одна із складних тем, з якими стикаються батьки у розмові з дітьми. Інтерес у дитини до цієї тематики може виникнути в результаті смерті близької людини або спонтанно в певному віці, коли він починає пізнавати світ, цікавитися оточуючими процесами, намагатися знайти пояснення різноманітних явищ і дізнаватися, що чекає його в далекому майбутньому. Формування власної думки про смерть малюка дозволяє йому відчувати себе захищеним і створює навколо нього безпечний простір.

На що необхідно звернути увагу при розмові?

Перед тим як говорити батькам з дітьми на цю тему, необхідно пам’ятати, що будь-яка некоректна фраза або заплутане роз’яснення можуть привести в глухий кут і навіть сформувати почуття страху. Тому потрібно прислухатися до порад психологів, які допоможуть підібрати правильні слова і контекст, щоб нова інформація принесла відповіді на виниклі питання, а не ще більше заплутала.

Як тільки виникає потреба у висвітленні теми смерті, необхідно вирішити не тільки, як про це сказати малюкові, але і хто це буде робити. Врахуйте, що вести такі серйозні бесіди повинні люди, яким довіряє малюк.

Якщо необхідність бесіди про смерть виникла не з-за цікавості, а внаслідок смерті родича або близької людини, то в цей момент доросла людина повинна тримати себе в руках, не вести себе занадто емоційно, говорити спокійно і ні в якому разі не кричати.

У разі, якщо на очі навертатися сльози, то їх не треба стримувати. Таким чином ви продемонструєте доньці чи синові на особистому прикладі, що прояв емоцій в період скорботи є природним явищем, і цього не варто соромитися. Проте постарайтеся не зірватися в істерику і не закінчити оповідання в риданнях, так як малюк може злякатися такої надмірної реакції.

Деякі дорослі бояться починати подібних бесіди з дітьми, бо думають, що можуть травмувати їх психіку і заподіяти біль. Крім того, батьки не готові бачити сльози і бурхливі реакції малюків, тому воліють промовчати про смерть близької людини або піднести новину в завуальованій формі, тим самим ввівши сина чи дочку в оману.

Ні в якому разі не варто боятися, що чадо почне вас звинувачувати або кричати і плакати, почувши правду. Навпаки, діти дуже вдячні тим дорослим, які поводяться з ними чесно і надають підтримку у важку хвилину. До того ж, найчастіше першою реакцією на сказане будуть не істерика і стогони, а здивування і спроби уявити, що відбувається, коли людина помирає.

Виберіть підходящий момент

Бесіду про смерть родича або близької людини не варто відкладати на тривалий час. Але якщо вам потрібна пауза, щоб прийти в себе, заспокоїтися, зібратися з думками і набратися ресурсів, для того, щоб підтримати малюка, то можете недовго почекати з звісткою. Проте постарайтеся не затягувати і поговоріть як можна швидше після інциденту. Тому що чим довше діти будуть залишатися в невідання, тим гірше буде їх психологічна адаптація після.

Постарайтеся вибрати час для розмови, щоб малюк нікуди не поспішав, не був зайнятий, засмучений і перевтомлений. Бажано повідомляти про смерть вранці або вдень, коли обстановка в будинку більш або менш спокійна, немає зайвих людей, ніхто не буде заважати і не перерве в невідповідний момент.

Якщо у вашій родині прийняті обійми і ніжні дотики, то малюка можете посадити собі на коліна, а підлітка – обійняти за плечі. Пам’ятайте, що фізичний контакт не повинен викликати дискомфорт у дітей. Якщо в даний момент дитині не хочеться такої підтримки, не варто давати її насильно, краще просто підтримуйте зоровий контакт і скажіть це словами, що ви поруч.

Як не можна робити?

Вперше зіткнувшись з розмовою про смерть, багато батьки губляться, не знають як себе вести і тому роблять помилки. Серед найбільш поширених можна виділити наступні.

1. Використовують багато зайвих слів. При розмові намагайтеся не говорити непотрібну інформацію, яка тільки заплутає вас і дитини, розмовляйте тільки по суті, наприклад, «дідусь сильно хворів і тому він помер».
2. Кажуть завуальованими фразами. Ні в якому разі не потрібно вдаватися до метафор та евфемізмів. Фрази на кшталт «пішов навіки», «заснув вічним сном», «відправився на той світ» можуть заплутати дитини і налякати. Малюк стане боятися заснути і не прокинутися або кудись піти і не повернутися.
3. Вживають для хоробрості алкоголь. Якщо ви хочете перед розмовою зняти напругу і заспокоїтися, то краще замість міцних напоїв випийте заспокійливий.
4. Згущують фарби. Намагайтеся не говорити дитині, що померлого забрали за гріхи або в покарання за якісь вчинки. Якщо близька людина загинула в результаті нещасного випадку або сильно хворів, то теж не варто присвячувати малюка під всі деталі і подробиці.
5. Кардинально змінюють звичний розпорядок дня. Не робіть у зв’язку зі смертю для дитини будь-яких винятків, які раніше були у вашій родині під забороною. В іншому випадку у дитини будете не зовсім коректна асоціація зі смертю.

Пам’ятайте, що дитина має право горювати, тому не забороняйте йому проявляти свої емоції і надайте йому максимальну підтримку в цей важкий для нього час.